수면의 질 향상과 칸디다증 예방
수면은 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 적절한 수면은 정신적인 건강 뿐만 아니라 신체적인 건강을 유지하는 데도 필수적이에요. 하지만 많은 사람들이 수면의 질을 제대로 관리하지 못해 여러 가지 건강 문제를 겪고 있습니다. 그 중에서도 칸디다증은 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나인데요, 어떻게 하면 수면의 질을 높이고 칸디다증을 예방할 수 있는지 알아보도록 하죠. ✅ 아르기닌과 아연의 … Read more